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"需求迴避"

• 2026-07-21 需求迴避重構：處理「一被要求就做不了」 拆解 pda-reframing skill：skill 如何把需求迴避定性為焦慮反應、去除命令語言與重構策略如何歸還控制權，以及為什麼它改的是任務框架而非輸出格式、真誠與操弄的界線在哪