"AI 協作"
- ADHD 輸出設計：把「知道」與「做到」之間的摩擦降到最低
拆解 i-have-adhd skill：每條輸出規則對應哪個 ADHD 認知事實、為什麼這樣的輸出能降低知道與做到之間的摩擦，以及動作直給對哪種讀者反而有害
- 自閉輸出設計：把「猜測」從閱讀迴路裡移除
拆解 i-am-autistic skill：字面理解、曖昧耗能與變動迷失如何決定輸出規則、消歧義與明確結構為何降低詮釋成本，以及它與 ADHD 導向在壓縮與明確之間的交集和分歧
- 需求迴避重構：處理「一被要求就做不了」
拆解 pda-reframing skill：skill 如何把需求迴避定性為焦慮反應、去除命令語言與重構策略如何歸還控制權，以及為什麼它改的是任務框架而非輸出格式、真誠與操弄的界線在哪
- 為認知類型設計輸出：共用底層與可組合的 mode
從 ADHD、自閉、需求迴避三種輸出設計抽出方法論：哪些規則是三者共用的 base layer、格式層與框架層如何區分、祈使與去命令化的同層衝突如何靠 profile 切換化解，以及如何據此把三者整合成一個可組合的 skill